«La generación ansiosa» es un libro de Jonathan Haidt publicado en España por ediciones Deusto del Grupo Planeta. Haiddt es un psicólogo social americano que ha estudiado la relación de las redes sociales y los jóvenes de la generación Z (nacidos después del 1995), situándolas en la categoría de causa del deterioro en salud mental que sufren nuestros jóvenes. Como presentan en la contraportada, se trata de un libro «sobre cómo recuperar la vida humana» y «ofrece soluciones a través de cuatro reformas»:
  • Nada de smartphones antes de los 14 años.
  • Nada de redes sociales antes de los 16 años.
  • Nada de teléfonos móviles en los colegios.
  • Más independencia, juego libre y responsabilidad en el mundo real.

Esta nueva era tecnológica ha propiciado una reducción notable de la interacción social física, prescindiendo del juego, del habla presencial, del contacto cercano, de la respuesta emocional próxima, todos ellos aspectos de la vida social necesarios para un desarrollo óptimo del menor, afectado por un desarrollo insuficiente del área prefrontal que merma su capacidad de autocontrol y razonamiento, haciéndolos muy vulnerables a los estímulos de recompensa inmediata. Desde esta perspectiva física (mundo real) y binaria (mundo virtual), el autor proporciona una fórmula que da sustento a esta realidad que vivimos o sufrimos, y la formula es:

PROBABLE AFECTACION DE LA SALUD MENTAL = SOBREPROTECCION (MUNDO REAL) + INFRAPROTECCION (MUNDO VIRTUAL -REDES-)

Estamos ante un libro que todos los padres deberían leer de forma inmediata, como dice Johan Hari y así lo creemos también en el área de psicología del Club de Fútbol Colegio Salgui EDE.